中国十大凉都是哪些？哪里凉快适合避暑？

中国的夏天，炎炎烈日炙烤着大地，让人无处躲藏。但幸运的是，在这片辽阔的土地上，总有一些地方能为你带来清凉。今天，就让我们一起走进中国的十大凉都，寻找那些让人心旷神怡的避暑胜地。

一、六盘水：中国凉都的清凉

六盘水，被誉为“中国凉都”，这里的夏天平均气温仅为19.7℃。走在六盘水的街头巷尾，你不会感受到一丝炎热，反而有一种腋下生风、凉爽惬意的感觉。这里的空气湿度适中，负氧离子浓度高，每立方厘米可达2万个，是一个名副其实的“生态大氧吧”。无论是梅花山景区的云卷云舒，还是北盘江游船观光乌蒙大地缝，都能让你感受到大自然的神奇魅力。

二、昆明：四季如春的避暑天堂

昆明，被誉为“春城”，一年四季如春，夏季平均气温在23℃左右。这座城市被滇池环抱，低纬度、高海拔的地理条件使得这里的气候宜人。走在昆明的街头，你可以看到鲜花常年开放，草木四季常青。石林的世界自然遗产、滇池的高原湖泊之美、捞渔河湿地的城市绿洲，都是不可错过的美景。

三、贵阳：中国避暑之都的清新

贵阳，地处云贵高原的东斜坡地带，夏季平均气温在23℃左右，体感温度适宜，紫外线辐射低。这里的青山绿水为邻，环城林带让贵阳的山更绿、水更清、空气更清新。无论是青岩古镇的历史韵味，还是天河潭的自然风光，都能让你感受到贵阳的独特魅力。

四、西宁：青藏高原的夏都

西宁，位于青藏高原的东门户，海拔高、气温低，是西北地区著名的避暑胜地。这里的夏天凉爽宜人，塔尔寺的佛教圣地、青海湖的碧波荡漾、茶卡盐湖的“天空之镜”，都是值得一游的景点。

五、西昌：四川的小昆明

西昌，被誉为四川的“小昆明”，年平均气温仅为18℃，空气中负氧离子数量冠绝全国。这里的邛海湿地、螺髻山的花海温泉、泸沽湖的美景，都让人流连忘返。西昌不仅气候凉爽，美食也丰富多样，火锅、川菜、烧烤，让人大饱口福。

六、长春：清爽宜人的东北避暑胜地

长春，虽然以冬季旅游著称，但夏天同样凉爽宜人。这里的夏季平均气温仅为22℃，清爽的气候、干净整洁的城市环境、浓郁独特的地域文化，都使得长春成为了一个不可多得的避暑胜地。无论是伪满皇宫的历史韵味，还是南湖公园的湖光山色，都能让你感受到长春的独特魅力。

七、神农架：中国天然氧吧的避暑天堂

神农架，以其丰富的自然资源和清新的空气而著称，被誉为中国天然氧吧。这里的夏季平均气温仅为22℃左右，森林覆盖率高达96%，拥有华中地区唯一的原始森林分布区。在这里，你可以欣赏到壮观的瀑布、溶洞景点，品尝到当地的野生山货和野生菌类。

八、呼伦贝尔：草原上的避暑胜地

呼伦贝尔，以其广袤的草原风光而闻名。这里的夏季平均气温只有20℃左右，与炎热无关。站在一望无垠的草原上，你可以感受到大自然的魅力，欣赏到壮丽的草原景色和丰富的生态资源。莫日格勒河的九曲十八弯、额尔古纳湿地的野趣自然、白桦林的童话世界，都是不可错过的美景。

九、甘南：高原上的避暑天堂

甘南，位于甘肃省南部，是一个以藏族为主的多民族聚居区。这里的夏季平均气温在15至25度之间，是体验藏族文化和风情的绝佳机会。你可以品尝酥油茶、吃一锅热腾腾的牦牛肉，或者来一次甘南之旅，欣赏到高原上的风光秀丽。

十、延边：长白山下的小城避暑

延边，是中国唯一的朝鲜族自治州，位于长白山下。这里的夏季气温一般在20℃左右，空气清新，是一个逃离城市喧嚣、躲避炎炎夏日的好地方。延边还保留了浓郁的朝鲜族文化，游客可以品尝到正宗的朝鲜族美食，如辣白菜、炸年糕等。

这些凉都，不仅气候凉爽宜人，而且景色优美，美食丰富。在炎炎夏日里，选择一个你最想去的地方，去感受那里的清凉与美好吧。

在六盘水，你可以漫步在水城古镇的青石板路上，品味时光的痕迹；在梅花山景区，你可以坐看云卷云舒，享受宁静与惬意。在昆明，你可以游览石林的世界自然遗产，感受石头的魅力；在滇池边，你可以欣赏高原湖泊之美，感受大自然的鬼斧神工。在贵阳，你可以品味青岩古镇的历史韵味，也可以游览天河潭的自然风光，感受贵阳的独特魅力。

在西宁，你可以虔诚地祈祷在塔尔寺的佛前；在青海湖边，你可以感受碧波荡漾的湖光山色。在西昌，你可以漫步在邛海湿地的绿道上，享受湖光山色的宁静与美好；在泸沽湖旁，你可以欣赏到“水性杨花”的柔情与壮丽。在长春，你可以游览伪满皇宫的历史遗迹，也可以欣赏南湖公园的湖光山色，感受长春的独特魅力。

在神农架，你可以欣赏到壮观的瀑布和溶洞景点，品尝到当地的野生山货和野生菌类；在呼伦贝尔，你可以感受到草原上的辽阔与壮美，品尝到烤全羊和手抓羊肉等美食。在甘南，你可以欣赏到高原上的风光秀丽，品尝到酥油茶和牦牛肉等美食；在延边，你可以感受到朝鲜族文化的独特魅力，品尝到正宗的朝鲜族美食。

这些凉都，每一个都有其独特的魅力与风情。无论你是喜欢自然风光，还是喜欢历史文化；无论你是喜欢美食佳肴，还是喜欢宁静惬意，这些凉都都能满足你的需求。在炎炎夏日里，选择一个你最想去的地方，去感受那里的清凉与美好吧。哪凉快哪呆着去，这不仅仅是一句玩笑话，更是一种生活态度。在这个夏天，让我们一起走进中国的十大凉都，去寻找那份属于我们的清凉与惬意吧！